植物精油哪些可以达到消脂的效果呢？

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导语：很多的人都尝试了多种方法，有的尝试，有的尝试针灸，有的尝试运动……还有的一些人则用大家不常用的方法——精油，其实精油也是中效果比较明显的方法之一。

植物精油与瘦身

植物精油，又称植物激素，是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。那么，既然植物精油的功效如此之广，那么它如何使人体达到瘦身的功效呢？不同的植物精油有不同的功效，如杜松可以净化，帮助代谢废物；而丝柏则具有帮助身体排水的功能。利用佰花集精油按摩法还能帮助您消灭肥胖纹。

植物精油的功效

一般人们所较为熟悉的植物精油的功效不外乎是舒缓与振奋精神这种偏心理的功效。但事实上，植物精油的功效不仅是这种精神上的功效，植物精油可以从呼吸系统，人体皮肤等途径进入到人体，从而刺激到人体的大脑中枢产生兴奋，起到调节神经的作用，或者是进入到血液循环系统当中，通过血液直接输送到全身各部位，亲和细胞体迅速改善局部组织、细胞环境，使组织新陈代谢加快，解决代谢障碍引起的一些问题。

植物精油使用禁忌

俗话说，是药三分毒。虽然植物精油不能算是传统意义上的，但是因为它本身是具有一定的药理性质，所以在使用的时候除了要选准适合自身体质的精油并搭配正确用量，不可经常太高剂量使用，想要达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，同时由于佰花集精油的浓度极高，不可接触眼睛也要避免用于伤口上。对于皮肤比较敏感的女性，建议在使用前先做做皮肤测试确定无过敏现象后才可以使用精油。

另外，哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用植物精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

1、天竺葵油

天竺葵气味十分强烈，适用于按摩、洗澡，或者做精油SPA时使用，可以维持你长期的体香。天竺葵油，可以身体内的毒素，有良好的作用，帮助你排出身体内多余的水分。它能促进肝和肾的活动，增强免疫功能，促进淋巴循环。

可以混合使用的精油：葡萄柚油，橙油。

2、葡萄柚油

提神醒脑，恢复体力，促进淋巴循环，有助于控制体内的水分平衡，减少体液潴留，增加尿量，水肿。

可以混合使用的精油：天竺葵油。

3、杜松油

杜松油是被认为与鱼肝油有相同的功效，可以促进肝脏的作用，但是它并不适用于防止暴饮暴食，但它也有助于清理小肠。

可以混合使用的精油：天竺葵油，葡萄柚油，橙油。

4、柠檬油

柠檬油可以被称为是身体的清道夫，它能够有效地帮助身体排出毒素。还可以增强肝、肾功能，促进血液循环和加快新陈代谢，有助加快速度。