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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> “零食”替代品 食物扫一通

“零食”替代品 食物扫一通

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数:1731 分类:美体

导语:生活中很多人都处于给自己的压力状态,如何让自己又享受吃的快感,又不至于身材极端走样呢?今天就让我们揭开食物的秘密吧!让吃出来。

▌香草冰激凌

秘密配料:海狸的臀部

很多香草口味制品,像冰激凌,都混有一种叫做海狸香的配料,这是对海狸肛腺晾干后的雅称。

替代饮食:冰南瓜

营养专家说,南瓜是健康的食物,食用南瓜,可以帮助消化吸收,同时它所含的不饱和脂肪酸可以通便,对很有帮助。

▌面包、面包卷和硬面包圈

秘密配料:毛发

L-半胱氨酸是一种用于大规模面包生产的面团调整剂,像硬面包圈、油炸圈饼、面包卷和薄脆饼干。

你能猜到,制作L-半胱氨酸需要什么材料吗?答案是:毛发。素食资源团体发现人的头发和猪鬃仍然被用于全行业,给“全天然”这个术语一个新的含义。

替代食品:绿豆粥

绿豆富含矽 (silicon) ,一项研究发现,一天吃一片矽的补充片,九个月之后,头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议,把冷冻的绿豆微波一下,当成低卡路里零食食用。

▌切丝奶酪

秘密配料:锯末

用于保存很多包装好的切丝奶酪免于结块的这一配料,属于粉状纤维素,是对经过化学加工的木质纸浆的雅称。也要注意一下冰激凌中的这一配料。

替代食品:苹果

吃苹果的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

▌口香糖

秘密配料:绵羊分泌物

绵羊皮毛中分泌的油脂属于“香糖胶基”,被用于众多类型的口香糖中,来增加水汽。

替代食品:西洋菜

西洋菜的水分丰富(九十五为水分),且含多种维他命及矿物质,包括胡萝卜素、维他命K、叶酸、钾及钙等,乃极具营养价值的蔬菜,西洋菜的热量亦十分低,一杯未煮熟的西洋菜(叁十四克约十叁至十四小棵)只有四卡路里,非常适合人士。

▌薯片

秘密配料:清洁剂

亚硫酸钠是一种用于给薯片漂白污点,延长有效期的防腐剂。它同时还是很多洁厕灵的成分。

替代食品:亚麻籽

亚麻籽含有OMEGA-3脂肪酸,可以帮助滋润肌肤,保持肌肤柔软、光滑,有效对抗因快速产生的橘皮纹和肥胖纹。你可以把亚麻籽洒在沙拉上,或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中,也可以放在饼干或蛋糕上一起烤,会犹如薯片般香脆哦!

▌红色糖果

秘密配料:粉碎的虫子

胭脂虫提取物是一种红色食用色素,被用于很多红色糖果做点缀,草莓口味酸奶,凝胶物,冰棍,以及其他众多果味食品中。

替代食品:绿色菠菜汁

菠菜可以增强我们的饱腹感,每天吃一到两碗,大约是一大份菠菜沙拉。专家说,对某些人来说,这份量看似很多。可以利用果汁机,打成一杯,摄取量就足够。

标签: 美体瘦身 “零食”替代品 食物扫一通
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