使精油发挥功效的方法有哪些?
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精油是从植物里面提炼出来的精华,不同成分的物质有不同的作用。精油也可作为护肤品来使用,那么精油在使用的时候,哪些方法能让精油发挥的功效呢?
1、热敷法:将精油涂抹在脸部后,将热毛巾放在脸部进行热敷。热毛巾的热气能够帮助打开脸部肌肤的毛孔,让精油更好的渗透进皮肤内部。不仅脸部能够这样使用,对于身体关节部位的疼痛或生理痛,都可用精油先涂抹后,用热毛巾热敷,能够快速缓解身体部位的酸痛。
2、沐浴法:在沐浴或泡脚的时候,将精油滴入适量,可以缓解白天工作学习带来的压力。但是水温不宜过高,否则会破坏精油的成分或造成精油快速挥发,效果就不会那么明显了。只需要泡20至30分钟即可,过程中加上一些按摩手法更好。
3、香薰法:有些精油的味道非常浓郁,可以用作香薰。将精油滴入热水中,会迅速挥发出一股浓郁的香味,让整个房间都充满香气。可以选择有,舒缓效果的精油,可以调节人的心情。
4、按摩法:将精油滴几滴在手心,然后用两手将精油搓一搓,手心的温度会让精油迅速加热一些,然后再在脸部轻轻按摩。脸颊两边应从下到上涂抹,逆着毛孔生长方向,让精油渗透进毛孔,额头从中间开始以打圈的方式,向两边太阳穴的位置进行按摩。
5、吸入法:将精油滴在纸巾或手帕上,然后直接拿起来闻一闻,对于鼻塞或精神状态不好的人,效果非常迅速。精油的味道能够迅速刺激人的神经,让人恢复精神。有些开夜车或上课喜欢打瞌睡的可以试试这个办法。