香薰精油调理法
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睡眠质量的好坏，会直接影响到我们的肌肤，使我们的肌肤出现很多问题。那怎样可以提高我们的睡眠质量呢？让我们来看一看香薰精油的功效，让我们在香气的笼罩中进入梦乡。
1、失眠：薰衣草2滴+橙花2滴+快乐鼠尾草1滴。
2、头痛：薰衣草4滴+天竺葵4滴+迷迭香4滴。
3、减压：罗勒3滴+薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴。
4、呼吸道感染：柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴。
5、焦躁：天竺葵2滴+薰衣草1滴。
6、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴。