正确按摩拥有健挺美胸
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分类：美体
一般来说，乳房的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型的不同，乳房大小的标准也因人而异。较胖的女孩，因乳房皮下脂肪较多，乳房则比较丰满，而较瘦的女孩，因乳房皮下脂肪甚少，乳房则比较扁平。通常以通过乳头上下半球形隆起的长度不超过10cm,。称之为小乳房。中医认为，先天肾气不足、后天脾胃虚弱，冲任亏虚，不能行其经。或陋习束胸，强力压迫。限制了乳房的正常发育致乳房平坦而小。
按摩步骤和手法：
1、点按穴位：在用手大拇指或中指点按乳根、臂窗、神封等穴位，稍用力有酸、麻、胀、痛的感觉即可，持续2-3分钟。
2、推挤乳房：两手掌分别放于乳房的内外侧，两手虎口对准乳头，然后相对用力，朝乳头方向合拢推乳房3-5分钟。
3、揉捏、提拉乳头：揉捏、提拉乳头1分钟
4、摩肾俞：两手掌分别置于两侧肾俞上，稍用力做直线的往返摩擦运动，以感觉皮肤发热为度。
专家建议：
1、在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
2、按摩前可在乳房上涂些营养奶液或护肤霜。
3、配合适当的运动及饮食效果更佳。
4、不要滥用产品。