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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 瘦臂小动作四则

瘦臂小动作四则

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数:1429 分类:美体

看完小编的手臂小动作你会发现其实生活中瘦身可以这么简单。

1、手腕向上:把手掌上的赘肉往上推至肩膀;此动作做完后,手臂会有灼热感,可以帮助手臂赘肉的深层运动。

2、手臂内侧:以手掌往上进行捏、揉、搓等按摩步骤;想要此部位不要有松松垮垮的肉,可就要努力做。

3、瘦手臂:用指尖将手部的肉抓起,反复做此动作;这个动作可能会使你感到疼痛,不过一定要坚持。

4、对于特别想瘦下来的部位:对此特别的部位,你可以用大拇指以绕圈圈的方式按摩;按摩以后,可以在此部位擦上一次按紧肤水,因为此时皮肤的吸收力,紧肤水可以帮助排除手臂的废物,减少废物的积累,就能改善手臂赘肉,帮助你早日找回手臂的曲线。

标签: 美体瘦身 瘦臂小动作四则
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