指甲上的光泽 你有吗?
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分类:美甲
你的指甲油光泽吗?你是否注意过呢?我自己感觉,我今天才发现我自己的指甲上没有光泽,那么,为什么会有这种情况呢?接下来就跟小编分享一下吧。
据说,指甲是由蛋白质、角质素、维他命、矿物质及硫所組成的,因此简单的说,优质的高蛋白饮食就是维持健康指甲的基本条件。由于指甲与皮肤、头发、骨骼等,同属于身体的结缔组织。因此对结缔组织有帮助的营养补充品,对指甲就会有帮助。
你可以用以下方法来解决这个问题:
1、生物素:水果、核果类、啤酒酵母粉、肝脏、花生酱、花椰菜、蛋黄等。
2、橄榄油:将橄榄油温热后,将指尖浸入约15分钟,再按摩5分钟就可以了。