体验式法 L妞必学
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分类：美体
以下瘦身方法可是专门为那些既想有漂亮身材，又想偷懒的MM们准备的噢。亲身体验式的，作为稍微懒一点的你很适合的。
首先，早餐前尽量饮一杯温开水，瘦身，白开水是的饮料，每天坚持喝8杯白开水，可以加速新陈代谢，同时可让皮肤充满弹性和光泽，这些是的瘦身方法。
其次，早饭要吃饱，中饭吃8成饱，另外再加一个苹果或梨等富含水分的水果，晚饭可以喝一碗粥，另加一些绿色蔬菜或者红萝卜等富含维生素的蔬菜，可以再加两根香蕉，但不要吃肉，尤其在睡觉前两小时不要再进食，因为晚上睡觉白天吸收的能量很容易就转化为脂肪，如果想吃肉的话，可以在早晨和中午吃一些，可以多吃一些鱼肉、鸡肉、鸭肉等白肉 ，我就是照着这个吃的。
另外，还有一种方法也是很不错的，你可以试试看，那就是使用瘦身产品，我用的是纯天然纤琦产品效果不错，不用节食，也不用刻意的运动，我觉得挺简单，挺方便的，而且脸上和身上没那么多肉肉了，效果不错！