柳岩给你支招如何减腰不减胸？
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分类：美体
很多人都存在这样的困惑，腰减下去了，胸也不美了。看柳岩如何瘦腰不减胸的。
只有胸没有腰不行，只有腰没有胸也不行，如何减腰不减胸呢？柳岩的胸线就是事业线呀！她经常在家做瘦腰运动，这里推荐给大家。
1、转体运动：两脚左右分开站立，先将身体上部向左扭转，同时左臂侧摆，右臂前摆。然后再向反方向摆动。工作10次。
2、压腿运动：单腿支撑不要弯曲，另一只脚放在物体上，两脚间成90度。以双手握住支撑在地上的腿下，上体前伏在支撑在地的腿上，再抬起，前屈时尽量接触站地上的那只脚。两腿轮换做5次。
做完运动之后要补充食物，比如木瓜汤等等。