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美体瘦身
尝试按照以下的一些建议对你的饮食习惯进行一点点改变，会让你收获不小的瘦身惊喜！
如果你：平时早餐时喜欢喝瓶装的葡萄汁、橙汁等饮料
建议你：喝一杯脱脂牛奶代替
如果你：喜欢在下午喝一杯卡布基诺咖啡或热巧克力
建议你：喝一杯黑咖啡
如果你：喜欢一边工作一边喝可乐等碳酸饮料解渴。
建议你：喝苏打水或天热带气矿泉水解渴
如果你：晚餐时喜欢喝浓浓的肉汤或奶油汤
建议你：用清淡的蔬菜汤代替
如果你：常常去酒吧喝鸡尾酒或啤酒
建议你：在酒吧点一杯有助消化的柠檬水
如果你：临睡前喜欢喝1大杯红酒
建议你：临睡前4小时内杜绝任何酒精饮品
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不需要处理的泛红：运动后、洗澡后或者……
春天早晚冷，午间暖，皮肤血管仿佛收缩……
误区一：阴天不涂防晒紫外线一直都存在……
气候因素：春季气温回升，但空气湿度相……
气温上升：冬春交替时，气温波动大，热……
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