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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 改变你的习惯，你可以很瘦

改变你的习惯，你可以很瘦

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数：1746 分类：美体

尝试按照以下的一些建议对你的饮食习惯进行一点点改变，会让你收获不小的瘦身惊喜！

如果你：平时早餐时喜欢喝瓶装的葡萄汁、橙汁等饮料

建议你：喝一杯脱脂牛奶代替

如果你：喜欢在下午喝一杯卡布基诺咖啡或热巧克力

建议你：喝一杯黑咖啡

如果你：喜欢一边工作一边喝可乐等碳酸饮料解渴。

建议你：喝苏打水或天热带气矿泉水解渴

如果你：晚餐时喜欢喝浓浓的肉汤或奶油汤

建议你：用清淡的蔬菜汤代替

如果你：常常去酒吧喝鸡尾酒或啤酒

建议你：在酒吧点一杯有助消化的柠檬水

如果你：临睡前喜欢喝1大杯红酒

建议你：临睡前4小时内杜绝任何酒精饮品

标签： 美体瘦身 改变你的习惯，你可以很瘦
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