常用的精油配方有哪些?
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分类:美体
常用的精油配方有哪些?春天来了,夏天还会远吗?穿上薄薄的夏季衣装身上的肥肉展露无遗,影响美观,怎么办呢?其实也有不少MM已经开始了自己的计划,有的是选择户外运动,有的是选择去健身房,也有的是选择节食......当下的应该就是精油了,那么常用的精油配方有哪些?你知道吗?今天小编就给大家讲一讲!
一、纤腰配方:1+2+4
杜松子3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴加入15ml基础油中。
按摩办法:1、略用力在腹部顺时针打圈按摩。2、由上至下用力按摩腹部。3、轻拍腹部,紧实肌肤。4、打圈按摩腹部,放松!
二、配方:2+3+4
葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴加入15ml基础油中。
按摩办法:1、将按摩油均匀涂抹腿部。2、从脚踝到膝盖,由下而上推按。3、紧抓腿部肉肉,用力揉捏按压。4、从下而上拍打腿部,放松。
三、甩掉蝴蝶袖配方:3+4+5
迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴加入15ml基础油中。
按摩办法:从手肘开始,向心脏的方向向上按摩。