用对精油,让你的"好朋友"准时来
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生理周期（简称好朋友）是女性朋友所必须经历的，不过，“好朋友”是否规律也让很多女性朋友苦恼，不过不用怕，如今又一种精油芳香疗法可以帮你这种情况，不过，要在了解自己身体的时候使用噢，如有其它什么症状，需就诊！
适用精油有： 洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的结合，可有效使月经规则化，前两者可刺激月经来潮，玫瑰则是平衡用油；另外，有一种较便宜的替代方法，可选用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或丝柏、迷迭香)，另外薄荷可有效减少充血。
种方法：按摩法
下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立的平衡，从而建立月经规则。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。
玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油15ml
第二种：香薰沐浴
规律建立泡澡习惯，定期作香薰泡澡，泡澡时加入8~10滴以上建议的适用精油于泡澡水中，有助建立的平衡。
精油不仅有保健养生的作用，还具有一定的美容功效，不同的精油有不同的作用。