美体MM必知:别让睡姿影响胸围
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分类：美体
很多MM都想要好的线条，当然了，也成了美体的一项“工程”，其实，睡姿对我们的胸部完美及健康是有一定影响的，我想很多MM还不知道吧？那就往下看吧。
种：驼背
驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
第二种：弯腰
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
第三种：抱臂
很多女性经常将双手环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
第四种：伏案
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
第五种：趴睡
应尽量少趴着睡觉，采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
怎么样？为了自身的美和健康，MM一定要注意喔。