适合办公族的餐单
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分类：美体
办公族们一般不经常做运动，所以，肚子上很容易长肉肉的噢，那么，对于上班族，如果制定一套有效的方案是必不可少的，接下来小编就为办公族们制定了一个餐单，供大家作为参考。
天、第二天及第三天：
早餐：一杯黑咖啡或茶 西柚半隻 香蕉半隻 芝士一块 花生酱两汤匙的多士一块 小黄萍果一个 蛋一双
午餐：吞拿鱼四安士 芝士四安士 蛋一双 多士或麵句一块 梳打饼五块 黑咖啡或茶
晚餐：薄肉片两块 热狗肠两条 吞拿鱼四安士 豆角或四季豆一杯 西兰花四安士 红提子十粒 小萍果一个 香蕉半隻 细蜜瓜半个 云呢拿雪糕四安士
进食这个餐单，可以达到燃烧脂肪的作用。三日内可以减去五磅。
怎么样？这样的方法很有效吧？那就赶紧试试吧，让你看起来更有气质！更性感！