真心的MM要记住这些
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分类:美体
如果你真的想的话,就一定要记住一些规则,小编总结了一下与大家一起分享,如果你想让你的计划成功的话,不妨可以试试噢。
1.戒掉碳酸饮料,先不说他对身材有什么不好,对身体也非常不好,如果真心,就不要再喝。
2.万事要懂得坚持,没有一个办法是快速,不用花精力的,要有成果,就要付出努力。
3.坚持散步,饭后百步走活到九十九,这句话不无道理。
4.不要盲目节食,不要以为植物脂肪就能代替动物脂肪,不要没有瘦,就先营养不良。
5.要知道什么适合自己,不要盲目。
相信如果你坚持上面这几点了,你的计划也就不会老失败了。