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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 减肥 >> 肥胖纹是怎么形成的 如何预防肥胖纹的产生

肥胖纹是怎么形成的 如何预防肥胖纹的产生

http://bk.5588.tv/meiti_jf/2018-11-13 16:44:04 阅读数:188 分类:减肥

不论男女老少都有可能出现肥胖纹,不论是身材肥胖的人,或因减肥而瘦下来的人,在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。所以,肥胖纹是很多人都在苦恼的一件事,那么肥胖纹是怎么形成的?如何预防肥胖纹的产生?一起来看看吧!

肥胖纹是怎么形成的

肥胖纹的形成原因包括自身快速肥胖引起的,也有因减肥不当,暴瘦引起,或者是某些疾病造成等,具体表现为:

1、体重增加过快

如果骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而就会形成这种肥胖纹。所以,体重增加过快的人就可以看到这种情况。

预防方法:想要预防肥胖纹必须在你能做到的范围内克制体重急剧增长。

肥胖纹5

2、减肥不当爆瘦

有些人因肥胖却采取了过于激烈或不当的减肥方式,如节食等,使得皮下脂肪突然剧减,导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩,因此形成了所谓的肥胖纹。

预防方法:减肥最好还是循序渐进,若采取激进方式,不仅对健康不利、减肥易反弹,就算瘦下来还会长肥胖纹哦。

3、生活不规律或睡眠不佳

生活不规律、缺乏睡眠等因素也会直接导致身体内新陈代谢功能紊乱,从而影响其血液循环速度,大大加深了肥胖纹的出现。

预防方法:比较胖的人更应该注重生活规律性和保持良好的睡眠质量,否则不仅会加剧肥胖,还会加深肥胖纹的出现几率。

肥胖纹1

4、某些疾病因素

如果若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响,如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等,也有可能发生类似皮肤花纹,即肥胖纹的现象。

预防方法:对于这种疾病因素引起的,一般暂时不可用外力因素干预,最好还是等治好病之后再说。

如何预防肥胖纹的产生

肥胖纹产生了是不能完全消除的,尤其是皮肤损伤了那就是永久了,只是能通过外在方式来淡化肥胖纹不至于影响美观而已。所以,比起有了肥胖纹事后来补救,我们更应该关注的事前就预防好肥胖纹的产生。

1、减肥切记循序渐进,不可一口吃成个胖子,不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法。

2、减肥要根据自身体质来决定减肥方法,不能采取过度节食的方式。

3、日常饮食及生活中注意胶原蛋白的摄取,以避免肥胖纹的产生。

4、养成良好饮食及运动习惯,且减少食用高热量食物,增强粗纤维素的摄入量。

标签: 美体瘦身 肥胖纹是怎么形成的 如何预防肥胖纹的产生
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