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一到冬季就嘴唇干裂?在食疗上吃什么能改善?

http://bk.5588.tv/drxd/2018-11-16 10:31:45 阅读数:168 分类:达人心得

每到冬天,唇部皮肤就觉得特别缺水,总是干得像树脱皮一样,难受又难看。严重的情况下还有可能致脱皮出血。

一到冬季就嘴唇干裂?在食疗上吃什么能改善?

尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰,嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事,除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外,用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?

在食疗上吃什么能改善?

1.冰糖炖银耳

功效:能滋阴润肺、生津止咳,民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症,还有滋补之效。

做法:

①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

②冰糖让入水中煮至溶解。

③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

一到冬季就嘴唇干裂?在食疗上吃什么能改善?

2.胡萝卜粥

功效:胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

做法:

①胡萝卜洗净切丝或小丁,用植物油稍稍煸炒。

②用粳米与水煮成粥底。

③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

④加入调味料和葱花即可食用。

一到冬季就嘴唇干裂?在食疗上吃什么能改善?

3.川贝炖雪梨

功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

做法:

①雪梨洗净对半横切,挖出雪梨心。

②川贝磨成粉,与冰糖一起放入雪梨内部。

③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

④隔水炖45分钟后即可食用。

一到冬季就嘴唇干裂?在食疗上吃什么能改善?

4.黄瓜猕猴桃汁

功效:黄瓜性甘凉,清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能解热止渴,二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

做法:

①黄瓜洗净去籽,切成小块;猕猴桃去皮切块。

②放入榨汁机,加适量凉开水搅拌均匀。

③加入适量蜂蜜即可食用。

一到冬季就嘴唇干裂?在食疗上吃什么能改善?4

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