养生要当时，秋天泡脚好处多！
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分类：秋季养生
秋天非常适合泡脚养生，那么，秋季泡脚到底有什么好处？应该如何泡脚才好呢？
秋季泡脚带来这3大好处
1、改善皮肤状况，美容养颜
一直以来，我们都认为泡脚是有益下半身的事情。其实不然，泡脚所加速的血液循环是整个人体的。我们常会感到泡完脚后，整个人的气色也是会变得很好，正是这个原因。
如果你经常脸色苍白、嘴唇乌黑发紫，没有血色，建议多泡泡脚。
2、
到了秋季，很多人白天睡不醒晚上睡不着，日夜颠倒。不是因为有什么疾病，而是天冷了人的循环系统变慢了。泡脚除了能直接改善血液循环外，还会在入睡前刺激脑部的神经，有的作用。
不同用料不同功效，对症泡脚会养生
1、加生姜
用生姜100克，陈皮20克，薄荷30克泡脚，可以让你健康脾胃祛湿气，还可以驱除疲劳，防治下肢静脉曲张，特别适合持久从事站立工作和体力劳动的人群。
2、加醋
醋能够渗透足部表层皮肤，增加血液循环，血液垃圾和病变沉渣，有益改善慢性疾病。
3、加盐
在泡脚水中加2大匙食盐，盐可以起到消炎杀菌的效果。秋天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气，预防感冒的作用。在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴，还有助于。
4、加米酒
在泡脚水中加入适量米酒，可以促进血液循环。如果加上茶叶一起泡脚，同样可以去除脚臭。
5、加柠檬
在泡脚水中加入两片柠檬泡脚，可以预防感冒，顺气提神，软化角质层，并且具有消肿的功效。
秋季是养生较佳的一个季节，泡脚便是养生方法中的一种。入秋后寒风刺骨，风寒容易进入身体，寒从脚起，在睡前用热水泡脚后在入睡，睡眠质量也会变得很好。更多资讯请关注火爆化妆品招商网（微信号：huobao5588tv），留言即回复更多美妆知识！