关注微信
火爆化妆品招商网微信火爆化妆品网微信订阅号
精选行业观察及动态、品牌资讯、市场行情

网站地图|加入收藏

美妆百科

美妆百科

美妆百科首页 > 养生百科 > 男性养生 >> 男人养生的重要性,男人养生必学的几个要点

男人养生的重要性,男人养生必学的几个要点

http://bk.5588.tv/baojian_nanx/ 阅读数:309 分类:男性养生

在传统观念中,让强于女性的男人健康是一个大笑话。但是越来越多的数据表明,男人不仅比女人健壮,而且生病的机会也比女人多,而且他们的预期寿命通常比女人短。这决定了男人的健康不仅是必需的,而且更加现实。

男人养生的重要性

人体男女形态分化是生物进化到高级阶段的产物。男女在外形、解剖、功能等生理方面的差异,自古以来为人们所注意,即所谓男女有别之论。一般看来,男子较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实,因此,不少人认为,男性比女性剽悍、健壮。但随着不断发展,越来越多的资料表明,男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性,更有现实性。

1、从生理角度来看,男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素,男性胎儿存在于子宫中时,要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程,所以,男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。在出生后的一个月中,男婴的死亡率比女婴高3O%,五男婴残疾、畸型率也比女婴多33%。

由此可见,男性的先天条件并不比女性优越,男性的素质并不是天生强健的。男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中遇到阻力时,往往心跳加快,血压升高,肾上腺分泌增加,而女性却少有这类反应,因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。女性有双重的免疫基因,有双倍于男性的免疫物质,因而许多疾病女性少发,而男性多发,巳病死率也高。

2、从长寿角度来看,也为男子敲响了警钟-男性短寿。据前苏联统计,苏联新生儿男女比例基本协调,但到老年时,男女比例则为50:100,男性的平均寿命远不如女性长。在我国,男子的平均寿命也比女性短5岁。随着科学的不断发展,人们对男性科学的认识不断深化。男性较女性强健的观念已经开始动摇,男性健康问题引起人们的广泛关注。探求男性养生之道,已经成为许多男子尤其是老年男性的热门话题。

令人遗憾的是,直到2000年后的今天,还有不少男性以健壮的男子汉自居,以父母给其一个先天较女性为优的身体条件而盲目乐观,因而不珍惜保养自己的身体、更令人担忧的是,不少非健康男性拖着病态的身子,却昧然不觉,我行我素,依然酗酒、嗜烟、暴饮暴食、通宵玩牌,自残其身,以妄为常。一些男子对其自身很不了解,男性科学知识及养生之道知之甚少,以致患病失治,丧失生育能力者有之,不知不觉地给妻子带来疾病者有之,明明自己不育,却责怪妻子不孕者有之,如此等等。

总之,如果你是一个有责任心的男人,首先就应做好养生工作,保证自己身体的健康,才能保证家的幸福。

男人养生必学的几个要点

1、拒绝香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。

2、起夜虽然对睡眠会有一定的影响,但是对于男性来说,起夜对精子的产生更有利。

3、男人们平常可尽量穿宽大的棉织内裤,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。同时还要避免洗热水澡,如果要洗水温也不能过热。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

4、适量运动对人们的身体有很大好处,但是切记跑步要适量不要过于激烈,激烈的跑步运动会降低精子活力。

男人养生的重要性,男人养生必学的几个要点,你都知道了吗?更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 男性养生
火爆云展-网上美博会,永不闭幕的美博会

您留言,我回电!立即获取开店方案!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
免费通话
火爆化妆品招商网官方微信

大家都在看:

问答精选更多>>

>>我要提问

达人心得

  • 带妆运动的危害 非要带妆运动怎么办?

    带妆运动的危害 非要带妆运动怎么办?

    运动健身如今已经是都市女性生活中不可缺少的时尚元素。能不能带妆运动,一直是困扰很...[详细]

  • 带妆睡觉有什么危害?带妆睡觉一晚如何补救?

    带妆睡觉有什么危害?带妆睡觉一晚如何补救?

    我们都有累到不行回家一头扎进被窝的经历,甚至连衣服都懒得换,更不要说卸妆、清洁和...[详细]

  • 水果酵素怎么做?教你做水果酵素

    水果酵素怎么做?教你做水果酵素

    酵素是时下很流行的一种健康饮品,很多朋友都喜欢制作一些酵素来食用,而关于酵素的制...[详细]

版权所有 火爆化妆品招商网【www.5588.TV】 CopyRight @ 2010-2020 豫公网安备 41019702002043号增值电信业务经营许可证:豫B2-20100047

火爆化妆品招商网由河南国基律师事务所孙学军律师担任法律顾问 联系电话:13073709163 未经许可 不得转载

本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益

任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 百度统计

火爆商标注册证 经营性网站备案信息