赤小豆是红豆吗?赤小豆什么人不宜食用?
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赤小豆是红豆吗?有不少的朋友对赤小豆和红豆这两种豆子分不清,在购买赤小豆的时候经常会因为无法区分赤小豆和红豆而买错,而这主要是因为赤小豆和红豆长得比较相似所致,那么赤小豆和红豆的区别是什么呢?赤小豆什么人不宜食用?
赤小豆和红豆的区别:
红豆,又叫红饭豆,个头稍大,就是常用来做豆沙的豆子,有祛湿作用。赤小豆,个头较小,有红有黑,红如朱,黑如漆,有毒。有一副中药叫做瓜蒂散,里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。
两者颜色相同,但是形状不同。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。煮完之后,红豆会变软,但是赤小豆即便泡过之后再煮,也煮不烂,吃着比较硬。
赤小豆性质平和、味甘、酸,是一种营养丰富的小干豆。
赤小豆质地坚硬,难于煮烂,如果要与粳米同煲,则应该先把赤小豆煮烂后,才加入粳米。另外,赤小豆适合用适量的糖调味,但不宜放盐,否则不利水分的排出。
赤小豆,除了赤豆、红小豆、饭豆等别名,又称为红豆。在本地市场,赤小豆和红豆则是两种色泽接近,长相却不一样的干豆。赤小豆呈细长形,颗粒比红豆小;红豆呈圆柱状,表面为暗棕红色。
赤小豆什么人不宜食用?
尤其需要注意一点的是平常吃东西较少、食欲不佳、营养欠佳尤其是大便稀溏时的儿童,就不宜食用赤小豆。即使体质正常的儿童,也不宜吃太多赤小豆,因为儿童尤其是小儿消化功能较差,进食太多赤小豆会导致消化不好。另外,正服用补益作用的中药、体质虚弱的成人,也不宜同时食用赤小豆。
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