霜降时节皮肤会出现什么问题?霜降护肤的重点是什么?
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分类:达人心得
霜降来袭,换季变化导致我们面临各种肌肤问题干燥脱皮、嘴唇干裂、手足皴裂等问题。霜降时节皮肤会出现什么问题?霜降护肤的重点是什么?我们一起来看看。
霜降时节皮肤问题
1、干燥脱皮
秋冬季不仅是干性皮肤,大多数人都会觉得皮肤干燥。因此,任何肤质都需要在这个季节里加强补水保湿。
2、过敏红血丝
季节变换是敏感皮肤的大敌。这个时节,就不要再用磨砂膏、去角质霜等强力去角质的产品了,可以用带修护作用的保湿霜。
3、嘴唇干裂
秋冬气候干燥、风沙大,再加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足,嘴唇很容易出现干裂、脱皮等问题。这时候除了补充水分和营养外,还需要备一支润唇膏。
4、手足皴裂
秋冬季温低和湿度较低,手足等缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生开裂。特别是那些常年接触冷水、洗洁剂之类的人群更需要爱护自己的手足。
霜降护肤的重点
1、养护好肺
皮肤的好坏与呼吸系统有着密切的关系,而肺是人体呼吸系统的核心器官,所以皮肤的好坏与肺的健康与否有着密不可分的联系。如果肺功能不好,皮肤容易干涩、缺少弹性。适当增加一些有益于增强肺活量的锻炼,如散步、慢跑、做操、打太极拳等,不仅可以预防肺病发生,还有助于皮肤保持细嫩水润。
2、防治体寒
大多数女性本身就体寒,再加上这个季节天气转冷,所以体寒状况会更加严重。体寒也会影响皮肤的新陈代谢,所以女性一定要注意保暖,防治体寒。可以从以下几个方面做起:一是注意饮食,尽量少使用阴性和凉性食品,多吃些有助于发热的食品;二是注意保暖,不管是外出还是在室内都要注意,特别要注意肚脐部位,因为肚脐是位于人体中心位置,如果受凉很容易导致寒气进入人体。
3、做好保湿
这个季节天气干燥,所以想呵护好皮肤就一定要注意保湿。给皮肤补水的方法有很多,可以通过增加饮水量来提高皮肤水分;也可以多吃果蔬等富含水分的食品来给身体补水;使用补水化妆品也是一个不错的方法;或者在室内放置一个空气加湿器,通过增加空气湿度来起到给皮肤补水保湿的作用。
4、预防过敏
霜降是秋冬换季的过渡阶段,气候的突然变化容易引起皮肤过敏,过敏也是这个季节常见的多发疾病之一。预防皮肤过敏应该从以下几点做起:一是尽量避免更换化妆品,受到化妆品品刺激容易引发过敏反应;二是保持皮肤洁净,这个季节人体新陈代谢加快,皮肤的排泄物也较多,如果不及时清洁皮肤有可能会导致排泄物阻塞毛孔,从而引发感染或者过敏;三是穿衣应尽量选择棉织物来保暖,避免化纤等材料引起的过敏。
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