淋浴好还是泡澡好?淋浴和泡澡哪种对皮肤更好?
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分类:补水保湿
泡澡还是淋浴?这是一个问题。那么淋浴好还是泡澡好?淋浴和泡澡哪种对皮肤更好?我们来看看吧!
泡澡的优点
当水没过脖子,此时的水压可以对身体进行天然的按摩,而且身体浸泡在浴缸中,因为浮力的关系,我们自身的重量将会变成体重的十分之一,此时身体从体重的重压之下解放出来可以达到缓解肌肉紧张、减少骨骼的压力,这对缓解工作疲劳是很有帮助的。此外,我们的身体浸在热水中,体温也随之略有上升,身体大量排汗同时也能促进血液循环。
淋浴的优点
淋浴可以在很短的时间达到缓解疲劳的作用,多则半小时,少则几分钟即可;而且淋浴的喷头所喷洒出来的细细水流也具有全身按摩的作用;淋浴流动的水不仅可以帮助我们更好地清洗身体,也不利于细菌滋生。此外,水在重力作用下,高速流动,水分子裂解而产生负离子,这也就是为什么淋浴室中的喷头可以被称为“天然的负离子发生器”,因此可以达到祛病强身的功效。
淋浴和泡澡哪种对皮肤更好?
胜出者:淋浴
据一位皮肤科医生的说法,淋浴可能更有益皮肤健康。
美国皮肤病学会发言人劳伦·普洛赫(LaurenPloch)答说:〝虽然两者都很适合洁肤,但长时间躺在浴缸里会导致皮肤干燥。〞
普洛赫还提醒别在温泉中洗澡,此时,细菌刺激毛囊,会起红子、出现瘙痒。如果你有,为了保护皮肤,无论泡澡还是淋浴,都不超过10分钟为佳。
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