淋浴好还是泡澡好？淋浴和泡澡哪种对皮肤更好？
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分类：补水保湿
泡澡还是淋浴？这是一个问题。那么淋浴好还是泡澡好？淋浴和泡澡哪种对皮肤更好？我们来看看吧！
泡澡的优点
当水没过脖子，此时的水压可以对身体进行天然的按摩，而且身体浸泡在浴缸中，因为浮力的关系，我们自身的重量将会变成体重的十分之一，此时身体从体重的重压之下解放出来可以达到缓解肌肉紧张、减少骨骼的压力，这对缓解工作疲劳是很有帮助的。此外，我们的身体浸在热水中，体温也随之略有上升，身体大量排汗同时也能促进血液循环。
淋浴的优点
淋浴可以在很短的时间达到缓解疲劳的作用，多则半小时，少则几分钟即可；而且淋浴的喷头所喷洒出来的细细水流也具有全身按摩的作用；淋浴流动的水不仅可以帮助我们更好地清洗身体，也不利于细菌滋生。此外，水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子，这也就是为什么淋浴室中的喷头可以被称为“天然的负离子发生器”，因此可以达到祛病强身的功效。
淋浴和泡澡哪种对皮肤更好？
胜出者：淋浴
据一位皮肤科医生的说法，淋浴可能更有益皮肤健康。
美国皮肤病学会发言人劳伦·普洛赫（LaurenPloch）答说：〝虽然两者都很适合洁肤，但长时间躺在浴缸里会导致皮肤干燥。〞
普洛赫还提醒别在温泉中洗澡，此时，细菌刺激毛囊，会起红子、出现瘙痒。如果你有，为了保护皮肤，无论泡澡还是淋浴，都不超过10分钟为佳。
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