怎样正确使用中医泡澡方法养出好身体
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分类：专业养生
都知道中药从古到今一直是流传下来的文化，不管是西方还是在国内，中医的技术一直深受广大朋友们的支持，它将会继续流传下去。中药有很多功能，还有一个功能就是泡澡，中医泡澡对人的身体很有好处的。
很多朋友在忙碌一天后，都喜欢用泡澡来解乏。而中医认为，泡澡的好处还有很多。中医里的泡澡法，是要讲究方式和方法的。 只有正确使用中医泡澡法，你才能养护出更健康的身体来。下文具体介绍了一些家庭调护法。
方一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花
【菊花】有散风清热、平肝明目之功能。
【方法】用鲜菊花500-800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状， 还可使肌肤细嫩洁白。
饮用菊花汁，既清热解暑，又利于肌肤的柔嫩。
方二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕
【葛根】具有镇痛、降压、降血糖、皮肤和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
【方法】一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
以上就是一些中医泡澡法了。每个人的体质不同，适合使用的泡澡方法也有区别。你可以根据自己的体质状况，来挑选适合自 己的泡澡方法，只要方法得当，就能让你的身体得到健康养护了，赶紧来试一试吧。