立秋护肤小“新肌”
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分类:清洁护肤
秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。随着秋季的到来,天气的干燥,皮肤也开始一天天紧绷,肌肤在晒了一个夏天后,如果不及时做好保湿和修护的工作,很容易出现干燥、缺水、过敏的现象,那么立秋时节怎样呵护你娇嫩的肌肤呢?
一、补水保湿
夏季很多人都把护肤重点放在了防晒美白晒后修复上,往往忽略了保湿这门必修课。夏季空气湿度大,所以肌肤对于你这样的“恶劣行径”表现得并不是很明显,但其实已经埋下了隐患。秋风一起,很多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意补水保湿,尤其睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备加呵护。
二、清洁
结束了一天的繁忙的工作之后,就要好好的呵护一下我们的皮肤了,首先当然要把那层厚厚的妆给卸了,要记得选择专用的卸妆油哦,同时还要注意选对洗面奶。秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病。另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清理污垢,应是一项必做的工作。
三、饮食调养
多补充胶原蛋白润泽肌肤,除了常见的猪蹄、肉皮之外,富含胶原蛋白的食物主要有:牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。这些食物经过烹调,冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后,再冷却形成的凝胶。另外,在获取胶原蛋白的同时,每天都要饮用足够的水,保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。