不可忽略的日常护肤技巧,你都做对了吗?
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分类:清洁护肤
虽然每天都认真护肤,却还是爆痘、肌肤暗沉、甚至细纹不减。可能是你的护肤方式不对噢!随着成分的概念愈发普及,市面上具有的针对性的护肤产品也越来越多。但无论多有效的护肤品,如果没有掌握正确的护肤技巧和产品的使用方法,护肤效果就会大打折扣。
是时候该审视一下自己的护肤方式了。无论你是护肤高手,成分党还是刚入门的“小白”,都离不开这几个护肤的“黄金法则”。
每周至少去一次角质
去角质是日常皮肤护理中常常被忽略的一步,但却是很重要的环节。我们的皮肤结构由皮肤由表皮、真皮组成,而角质层,是表皮外层的部分。
为什么去角质很重要呢?
每个人的皮肤都有代谢的周期,而皮肤代谢的表现就是使老的角质层细胞脱落,形成死皮。如果作息不正常使内分泌失调,或受到外部环境的影响,皮肤代谢速度会放慢,使死皮无法自然脱落和更新。
你会发现明明用了这么贵的护肤品却没有效果,皮肤看上去还是那么暗沉没有光泽,其实是因为附着在皮肤上的死皮阻碍了护肤品的吸收并堵塞了毛孔。通过每周1-2次去角质,可以去除死皮细胞,避免堵塞毛孔,从而有效减少痘痘爆发的机率。
去角质的方式通常有这几种:磨砂膏、洗脸刷或丝瓜络。由于我们面部肌肤比身上更娇嫩,所以根据自己肤质和厚度选择适合自己的方法。洗完脸后,建议用温不刺激的爽肤水做二次清洁,同时为肌肤保湿。
在皮肤湿润时涂保湿霜
洗完脸或涂完爽肤水后,在保持肌肤湿润的情况下涂保湿霜,这样不仅能锁住更多水分,还能辅助后续产品的吸收。
可以用手掌轻轻拍打帮助爽肤水局部吸收,在保持皮肤半湿润状态下涂乳液。皮肤专家建议,爽肤水后的2-3分钟内吸收为佳。
脸上涂越多未必越好
很多人会陷入护肤误区,认为脸上涂越多护肤品就越好。在选护肤品时,切忌“鸡尾酒式”搭配多款产品。
这是由于护肤品成分可能会冲突。一些护肤品中的成分会影响到其他成分的作用,甚至引起刺激反应。
在购买护肤产品之前,了解一下护品的成分,如有较“猛”的成分,就要注意是否和其他护肤成分冲突。比如,美白产品中常见的烟酰胺和酸(如水杨酸)不要一起使用,因为酸会破坏烟酰胺的弱碱性,导致美白效果无法发挥出来。
在叠加多种护肤产品时,记得先使用质地轻薄的产品,再一步步叠加。比如常见的叠加法是:水-->精华-->乳/霜。
涂抹护肤品注意方法
无论是涂抹防晒霜,精华液还是保湿霜,都需要正确地涂抹护肤产品,才能让皮肤吸收。
涂面霜我们推荐用4点法。在额头、双颊和下巴各涂一点,再用指尖向上推开按摩,有助于防止皮肤松弛。脖子也不要忽略,用相同向上的方式涂抹。
另外一个小技巧,在炎热的天气里,可以把保湿霜放在冰箱里,帮助减轻眼袋和浮肿,很适合早上起床后使用~
防晒,防晒,防晒!
重要的事情说三遍。防晒是日间护肤不可忽略的步骤,也是对抗衰老和抵御外界环境损伤很重要的一环。选择防晒霜时,尽量用SPF30+的,涂抹在身体各个裸露的皮肤部位。出门前提前20-30分钟涂。
如果长时间在阳光下暴晒,至少每两个小时补一次,及时保护皮肤免受紫外线的伤害。那如果不出门要涂防晒吗?
我们建议涂。即使不出门,坐在靠近阳光的窗边,或对着电脑一整天,还是会受到紫外线和电子设备的蓝光侵害。
晚间皮肤护理
睡前的护肤对于夜间皮肤修复极为关键。这里要不断强调,无论多累,都要卸妆再睡觉!夜间是皮肤修复的高峰期,而化妆品会堵塞皮肤毛孔,让皮肤无法在夜间正常呼吸。
夜间精华和面霜通常都含有帮助皮肤修复和加快细胞更新的成分。可以选择含有出色的夜间修复功能的视黄醇和肽等成分护肤品。
面霜建议用稍微厚一点的晚霜,夜间皮肤的水合水平会下降,所以睡前给肌肤补水保湿很重要。
以上仅仅只是外部护肤的基本技巧,健康的肌肤还要靠由内而外的护理~