全网都在吹捧的“以油养肤”靠谱吗？

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以油养肤这股风真大，各种社交媒体、各路达人都在推荐，把“以油养肤”说得花好稻好。那么，事实真的是如此吗？

先说我的观点：并非人人适合“以油养肤”，要根据个人肌肤状况区别对待。

化妆品中的“油”

“油”在化妆品中是一个非常宽泛的概念，从来源上，化妆品中使用的油脂包括天然植物或者动物油脂、合成酯类、矿物油（从某种意义上来说，矿物油也属于天然油脂）；如果从化学本质上对油脂进行分类，可分为烷/烯烃类、醇类、蜡类、酯类、脂肪酸类、鞘脂、磷脂、复杂的植物精油类（通常含有很多酚类、醛类、烯萜类）等等。虽然这些成分都被叫做“油”，但它们本质上是有很大的不同的，这叫“异质性”，有这个基本的观念对理解本篇文章的主题就有了基础。

那么，所有的油都适合养肤吗？这个问题是存疑的。

不同的油脂有不同的特质，比如有一些常见的植物油，如橄榄油、玫瑰果油等等，它们存在致粉刺的可能性。

另外，一些合成酯类，如豆蔻酸异丙酯、棕榈酸异丙酯等，它们有较强的油溶作用，常作为清洁剂、溶剂等使用，因而常用于卸妆产品中，但是对皮肤有一定的风险性。

在脂肪酸类中，多不饱和脂肪酸及油酸（单不饱和脂肪酸），它们具有良好的滋润性，但是非常容易氧化，稳定性不佳，一旦氧化就会产生难闻的气味。另外，长链脂肪酸中，链更长的（如硬脂酸）一般刺激性较弱，而链较短的（如月桂酸）刺激性较强，一般多用于皂类的制作，较少添加到化妆品中。

由上面有限的例子可见，油脂在化妆品中种类众多，且作用特点各不相同。所以，它们对皮肤的作用及对应的适合人群可能非常不一样，因此并不是人人都适合以油养肤。

“油”的选择

关于“油”的选择，我有以下三点建议：

一，请根据你的皮肤状况或皮肤问题进行选择。比如，你的皮肤比较干净且很少长痘，那么选择植物类的油脂可能是相对温和的；但如果本身皮肤就存在长痘、毛孔粗大等以及其他一些由于油脂分泌过度导致的皮肤问题时，选用具有致粉刺性油脂/酯类，那完全有可能雪上加霜。

二，关注油性成分中的致粉刺性（可在美丽修行上查询）。相对来说，我比较推荐使用惰性且不容易发生反应的油，比如精炼的矿物油、硅氧烷类以及荷荷巴油。

三，可以先小面积短时间使用，观察使用过程中是否出现长痘等情况，如果出现（说明这款产品不适合你）应立即停用，不要误以为这是“没有适应”。

化妆品中“油”的作用

一般来说，化妆品中的油脂主要发挥2个作用。

一，油脂保湿作用强。它更容易渗透入角质层，且可在皮肤表面形成油膜，防止水分快速流失，皮肤也会显得滋润柔滑。

二，油脂可担任载体的作用。有一些护肤成分是油溶性的，无法将它直接加入到水相中，如辅酶Q10、维生素E、白藜芦醇等这类的成分。此时，就需要油作为载体将其溶解，然后再使用在皮肤上才能够真正的发挥作用。

油脂类是很重要的护肤成分家族，但并不存在“万能神油”，也不存在人人都必须用油的情况，所以不要盲目乱用油（说的就是在直播间里听到一通天花乱坠的讲述就买买买，把所有皮肤问题改善的希望都寄托上去的童鞋）。

此处，重复一句我之前讲过的话：我们护的是皮肤，考验的是脑子。学习了知识才能掌握自己美丽的主权，当遇到下一个新的“风潮”，运用已经掌握的知识进行理性的辨别和选择，才能获得满意的美容效果，大家加油！