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美妆百科首页 > 美体瘦身 > 美体 >> 绝密术 感受从A到C的转变

绝密术 感受从A到C的转变

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数:1411 分类:美体

哪个女人不想拥有一对丰满动感、娇嫩欲滴如蜜桃般的美胸?

怎样算是完美胸部呢?

完美的胸部除了尺寸大小外,胸部的坚挺、饱满也是非常重要的。

有些女性对胸部的大小有偏见,认为越大越美,盲目追求“巨乳”,其实胸部的大小和个人身材、体型、胖瘦等协调,才称得上是美的。

中国女性健康胸围大小与身高的关系为:身高×0.53,按照这个标准计算,胸围/身高(cm)值在0.5-0.6的范围内都是健康的。

按出“蜜桃胸”

时长:3个月

增大指数:★★★★

反弹指数:★★★★

乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为而掉肉。

【动作要领】每晚临睡前用毛巾热敷两侧乳房3~5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2~3个月能。

吃出“蜜桃胸”

时长: 1年

增大指数:★★★

反弹指数:★★★

现代早就证明,女人胸部的发育与食物有着莫大的关系,要想后天加强胸部的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。

吃青木瓜:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜汤式。

喝酸奶:每天饮用2~3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

补充胶原蛋白:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

练出“蜜桃胸”

时长:半年

增大指数:★★★

反弹指数:★★★

锻炼可以使胸部肌肉变得坚挺发达,从而促使胸部二次发育,但持之以恒方能。

游泳:

【动作要领】将双腿分开与肩同宽,站于水中,做蛙泳划手运动,这个动作的划手有两种:一种是外划手,手掌向手臂内侧划水,像是在水中画一个桃心;另一种是内划水,手掌向手臂外侧划水,向内侧划水的时候,大臂内侧要用力,伸手时要尽力向前伸。建议外划水和内划水动作分别做30次,做3~5组。

做出“蜜桃胸”

时长:1小时

增大指数:★★★★★

反弹指数:不反弹

提起术,很多女性都会有所畏惧,害怕疼痛,害怕不,担心后遗症……殊不知,其实术是一种非常的手术,只要选择正规医院的正规医生,不仅可以在手术中无痛,术后也不会影响哺乳和健康,如今,已被越来越多的爱美人士所接受。

而比起前几种方法,术还可以让您以最快的速度实现美胸梦。并且,术多种多样,可以满足不同MM的爱美需求。

标签: 美体瘦身 绝密术 感受从A到C的转变
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