一年之“肌”在于春，春季护肤心得大公开！

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春天到了，万物复苏，此时正是旺盛的细胞更替时期，最适宜护肤。春天不护肤，夏季徒伤悲！不在春天给皮肤打好基础，如何应对夏季狂暴的紫外线？那么，春季护肤要注意什么呢？

美美的你是时候要调整新的护肤方案啦！

春季护肤心得：适当更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛，如果感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。

在使用护肤品时，应该“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。

乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

春季护肤心得：做好清洁工作

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，加上空气中过敏原较多、细菌活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出回来后，要注意仔细清洁皮肤。

必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

春季护肤心得：请坚持用温水洗脸

不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清理，久而久之，容易导致皮肤过敏和痘痘的发生。

从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

春季护肤心得：去角质不需要频繁

不要认为，经过了一个冬天的风吹日晒以后，皮肤变得粗糙了许多，到春天应当多去角质，以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。

实际上，角质层可以防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及感染。

不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用，对其“青睐有加”。实际上，果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生的皮肤，虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果，但皮肤会变得非常敏感。

春季护肤心得：防晒工作做到位

很多人都知道，夏天一定要注意防晒，但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。

春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈，皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑，这时再想补救，为时已晚。

不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。

只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。

春季护肤心得：预防过敏

春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。

由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应，一旦发生，应请医生诊治。

春季护肤心得：“内外兼修”

想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。

1.勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。

2.保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，迫切需要“休整”，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的时段。

3.加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。

4.经常按摩面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢按摩几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。

5.注意调节情绪，因为皮肤神经也受大脑控制，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。