美体瘦身

美体塑形丰胸

女人的塑形计划超棒的早餐法

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数：1511 分类：美体

健康早餐
我们的早餐计划只有星期一到星期五，因为希望你把星期六、星期天腾出来，陪妈妈爸爸吃一个好早餐，陪老公吃一个好早餐，陪男朋友吃一个好早餐。
这是给上班族设计的方便早餐，你只要到超市去买个麦片，然后一次就可以煮一大碗，要吃的时候挖两勺。
星期一　苹果汁+五六颗大杏仁+麦片，搅一搅吃下去，这个杏仁麦片粥里有苹果的营养、大杏仁的营养、麦片的营养。星期二如法炮制，只是把苹果汁换成胡萝卜汁，以此类推。
星期二　胡萝卜汁。
星期三　牛奶，补充一些钙质。
星期四　猕猴桃汁，补充维c。
星期五　橙汁，补充阳光。
如果你坚持这么吃早餐，一能控制体重，二营养也充足。
另外，大杏仁不是只有维生素e，它的矿物质和钙质的含量也高。有人说一百粒瓜子差不多相当于一勺油，那大杏仁可能也是吃下去就跟喝油一样。根本不会。大杏仁里的脂肪属于不饱和脂肪酸，什么叫不饱和脂肪酸？其实不饱和就是不会长脂肪，不会被人体积存跟利用，大杏仁里头也不含胆固醇。所以它对于我们身体的脂肪负荷是没有问题的，你听说瓜子可以榨油，但没有人拿大杏仁榨油吧？
　　女孩子都喜欢吃零食，尤其是干果类的，像花生、大杏仁、榛子、核桃什么的，有些女孩子办公室抽屉里的小零食多到能开个小干果店。但多数的人都只是一味傻吃，到底这些东西对我们是不是有害无益，怎么吃更有益处，其实大家并不知道。趁这个机会，让我们一起来分享一下如何吃得健康，吃得美丽吧！

标签：早餐

您留言，我回电！立即获取开店方案！

提示：留言后企业会在24小时内与您联系！

*姓名：
*联系电话：
*留言内容：
*验证码：

（我已阅读并同意《火爆化妆品招商网代理商服务条款》）

产品推荐：

美妆百科

女人的塑形计划超棒的早餐法

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数：1511 分类：美体

您留言，我回电！立即获取开店方案！

提示：留言后企业会在24小时内与您联系！

相关阅读：

产品推荐：

大家都在看：

美妆资讯

问答精选更多>>

如何护理爱出油肌肤？

肌肤变暗黄之后，怎么变白？

肌肤起皮要怎么办？

不挑肤色的酒红色美甲，怎么搭配更好看？

春季脸上皮肤干燥起皮是怎么回事？

热点关注

热门关键词Hot words

推荐企业

达人心得

懒人也能变白，驱散肌肤暗沉！

四个让皮肤变白的妙招要坚持做下去

静电是什么？如何避免静电？

美妆百科

女人的塑形计划 超棒的早餐法

http://bk.5588.tv/meiti_jf/ 阅读数：1511 分类：美体

您留言，我回电！立即获取开店方案！

提示：留言后企业会在24小时内与您联系！

相关阅读：

产品推荐：

大家都在看：

美妆资讯

问答精选更多>>

如何护理爱出油肌肤？

肌肤变暗黄之后，怎么变白？

肌肤起皮要怎么办？

不挑肤色的酒红色美甲，怎么搭配更好看？

春季脸上皮肤干燥起皮是怎么回事？

热点关注

热门关键词Hot words

推荐企业

达人心得

懒人也能变白，驱散肌肤暗沉！

四个让皮肤变白的妙招要坚持做下去

静电是什么？如何避免静电？

女人的塑形计划超棒的早餐法