后背长痘痘是怎么回事？如何改善？
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分类：祛痘心机
自己平时明明什么都没做，吃饭也是很正常，日常生活习惯都还不错，那么为什么后背上的痘痘总是不止呢？
后背长痘原因
1、原罪：皮脂腺是皮肤专门管油脂分泌的部位，背部皮脂腺很发达，不仅数量多，单个皮脂腺也比较肥大，出油更多，靠近脊柱区域更是。
2、清洁没做好：洗澡不如洗脸那么频繁，大夏天的胸背都被汗湿的衣服或床单包裹着，皮脂更容易堆积，还为细菌繁殖形成良好的条件。
3、内因：平时的不良生活习惯也会成为痘痘的温床，比如作息不规律，熬夜，压力太大，饮食油腻等原因都会造成肝脏，大肠不是很顺畅。
如何改善？
1、平时一定注意饮食健康
在饮食方面一定要以清淡的饮食为主。多吃点粗粮，多吃水果蔬菜，增加维生素的摄入。
2、控制糖分的摄入
糖会导致肌肤的糖化、暗沉以及加速肌肤的衰老情况。多补充一些B族维生素，可以有效的抑制糖分的吸收，对我们的皮肤十分的友好。
3、勤换贴身衣物
睡觉会分泌大量油脂，这就导致睡衣上存在大量的细菌。出汗后一定要勤换洗衣物，对于贴着身体的衣物，也要常清洗勤更新。
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