带帽子可以保护头发？冬季该如何修护干枯的秀发？
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分类：护发养发
冬天总觉得头发干枯、没有光泽，已经非常注意保护了，怎么还会这样？
带帽子可以保护头发嘛？
帽子选不对的话，也很容易伤害头发。比如帽子过紧就会磨损头发，过厚便容易堵塞头发上的毛囊。因此，冬天也要很用心地选择帽子，既要保温还要宽松、透气。
冬季如何护发？
1、热敷：在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此，定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。
2、补硒：硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法，硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。
3、免洗护发素：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。如果可以，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。
4、粗粮：维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。
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