为什么有的肌肤容易长痘?祛痘该做哪些管理?
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分类:祛痘心机
对于痘痘,大家再熟悉不过,但痘痘反复爆发,着实让人头疼!该如何调理?
痘痘经常光顾这些女生:
1.油性皮肤或混合性皮肤,皮脂分泌旺盛,皮肤油;
2.生理期或孕期,生活压力引起的内分泌失调;
3.不去角质,角质层偏厚,毛孔堵塞;
4.睡前不卸妆和洁面,毛孔堵塞,闷痘痘;
5.皮肤滋养细菌或螨虫,导致皮肤炎症;
6.皮肤炎症,继而引发炎症痘痘、痘坑痘印。
冬季如何祛痘?
1、清洁
祛痘首先要做的是做好面部的清洁,面部清洁选择使用比较温和的洁面产品,清洗用温水,可以让皮肤毛孔适当张开有利于皮肤毛孔的清洁。
2、注意饮食
注意日常饮食要清淡,多吃一些新鲜的蔬果,不要吃辛辣,刺激性、含糖高、以及海鲜类的食物,有助于身体和肠道毒素排出。
3、保持良好的心态
对于祛痘的朋友,保持乐观良好的心态是非常重要的,同时要养成早睡早起良好的习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,保持良好的作息和精神状态更加有利于痘痘的恢复。
4、坚持运动
坚持运动,利于身心健康与排出毒素,对调节激素平衡也有帮助。
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