宠爱美胸 运动与按摩手法
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分类：美体
娇宠Ⅰ级护理：
亲爱的，你的呼吸机能，增加肺部的摄氧量是个很好的主意。试验表明，每天慢跑30-45分钟，大约坚持两个月左右，可以活跃胸腺的分泌，其中血清中的抗体水平可以提高20%，从而推迟免疫功能的老化。
“秀”美特护：越，越年轻
在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧，它不仅可以增进胸腺的活力，起到防病健身、抗击衰老的作用；而且还兼具效果，让你的波波呈现自然的饱满和丰腴。不过，这次理直气壮，以健康之名！
防下垂的按摩手法：
1. 从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2. 从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3. 两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
让乳房丰满的按摩手法：
1. 以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2. 双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3. 在双乳间做8字形按摩。