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美妆问答>>养生百科问答

  • 什么是无氧运动？
  • 以无氧代谢供能为主的运动形式是无氧运动，无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动的大特征是：运动时氧气的摄取量低。由于速度
  • 1个回答我来回答
  • 护心有氧运动有哪些？
  • 快步走：步行是简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量成效好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降小血压，调节血脂，调控血糖。跳舞：跳舞
  • 1个回答我来回答
  • 什么是有氧运动？
  • 有氧运动是指人体在氧气供应的情况下进行的体育锻炼。轻微的运动不是有氧运动，只有达到一定强度的有氧运动，才能锻炼心肺循环功能，提高人的体力、耐
  • 1个回答我来回答
  • 晨练应注意什么？
  • ①晨练要在日出以后进行。②选择适当的场地，雾大天气不要进行晨练。③清晨时机体相对缺水，血液黏度相对较高，所以晨练前适当补水。④在晨练之前，应
  • 1个回答我来回答
  • 早练还是晚练？
  • 专家认为，早上不宜运动，下午才是运动的黄金时间。如果早晨要锻炼的话，应以打太极拳、慢走、慢跑为好。专家建议，每天下午运动，好在16:00—1
  • 1个回答我来回答
  • 柚子皮能做柚子糖吗？
  • 做法：削去柚子表面的一层黄色皮，需要削薄一些。(削下来的黄色柚子皮，可以配在柚子肉里面，与其一起熬成蜂蜜柚子茶，怕麻烦的话，也可以不用削去表
  • 1个回答我来回答
  • 柚子是凉性还是热性？
  • 柚子是凉性。柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热，有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素，能够补充人体需要
  • 1个回答我来回答
  • 反季节果蔬违反自然？
  • 一是从广东、云南、海南，甚至国外种植，冬季时通过物流配送到市场，在广东海南人家那里是应季生长，只是到了北方成了人们口中的“反季”；二是北方人
  • 1个回答我来回答
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