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在餐桌上经常听到许多人这样说:“少吃饭,多吃菜,饭…[详阅>>]
标签:养生百科 少吃饭多吃菜不利养生健康
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最新出版的美国《新闻周刊》撰文指出,人体有许多节奏…[详阅>>]
标签:养生百科 不神秘!按你的生物钟清单养生
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梨:含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素,易被人…[详阅>>]
标签:养生百科 夏季养生一定要谨防水果病
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1.指弹轻敲 赶走疲倦(1)头昏欲睡时,用手指头尖…[详阅>>]
标签:养生百科 五个简单办法 来帮你赶走疲惫
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泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒…[详阅>>]
标签:养生百科 夏季养生 要巧妙恰当地用花
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首先,不能“快速冷却”。从户外回来或运动后,不要立…[详阅>>]
标签:养生百科 防暑不能贪凉 养生健康过夏天
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1.让您的身体动起来。在运输产生的温室气体排放中,…[详阅>>]
标签:养生百科 生活中细微事可有益养生气候
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1.晨起饮用淡盐水没有必要。任何含盐、糖、油,或兼…[详阅>>]
标签:养生百科 清晨养生喝水别喝淡盐水
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1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物…[详阅>>]
标签:养生百科 10种方法可有效预防高温中暑
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加点盐。去健身房前,在随身携带的水壶里加一小勺盐,…[详阅>>]
标签:养生百科 夏季养生健身加点盐减点量