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宝爸宝妈们都知道，儿童的适应能力非常差，皮肤也比较稚嫩，在干燥的秋季更需要保养。那么，下面是一些儿童养生的小常识，我想作为家长的你不得不知，希望对你有所帮助。…[详阅>>]
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食物也是有颜色之分的，你知道吗？当我们每天摄入足够颜色的食物，会让身体机能得到充足的能量。因此，想要拥有好心情好身体，饮食就需要好“色”。女人秋季养生吃什么？当然是这些彩色食物，让你越吃越健康哦。…[详阅>>]
标签：女人秋季养生吃什么
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夏秋之交，季节更替，养生防病是头等大事。秋季养生必喝一碗银耳核桃小米粥，能够防病祛病、缓解秋燥，还能够抗衰老，起到之功效，胜过无数补药！…[详阅>>]
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秋天来了，天气逐渐转凉，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。而且秋季正是养生的好时节，那么，秋季养生喝什么茶呢？下面看看这些茶你喝了没有？…[详阅>>]
标签：秋季养生喝什么茶
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中秋，是夏秋两季气候转换的分界点，中秋一过，天气明显转凉，昼夜温差加大。因此，在中秋时节前后调补一下身体很有必要，但盲目地进食补品又是很不科学的，有时甚至会适得其反。那么，秋季应该如何养生呢？秋季养生应该注意哪些？…[详阅>>]
标签：秋季养生 秋季如何养生
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秋季不仅是丰收的季节，更是养生的好时节。养生是现在大家比较注重的事情，特别是对于老年人来讲，做好养生的工作是必不可少的。那么，老人秋季养生保健需要知道哪些事项呢？学会它们就够了。…[详阅>>]
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立秋过后天气逐渐转凉，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。秋季养生重要的是内养，内养便是饮食调理，一是养气血，二是养气色，里应外合的方式才能有效打造美美的肌肤。秋季养生吃什么？酵素菜谱来帮忙，想要吃得美味又养生，不妨来看看以下养生食谱哦!…[详阅>>]
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秋季是丰收的季节，同样也是养生的好时节，秋季养生应以润肺为主。润肺的家常菜有木耳、百合、山药、大枣等适合秋季食用。下面的五种秋季养生家常菜，帮你赶走干燥、吃出健康与美丽。…[详阅>>]
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立秋过后，天气慢慢转凉，正是摆脱炎炎夏日的舒心时刻，秋季养生正当时。酷夏里很多人饮食没有规律造成、营养不佳等现象。现在正是金秋时节，也是养生的好时候。那么秋季养生吃什么呢？小编告诉你秋季养生当吃鱼，让你水嫩肌肤养出来。…[详阅>>]
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立秋之后，天气逐渐变凉，早晚温差也较大。秋季的特点之一是阳消阴长，所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则。那么，秋季如何保健养生？下面是一些秋季养生保健小常识推荐。…[详阅>>]
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