《爱情公寓3》女主角教你如何打造“V”型小脸
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分类：美体
导语：近期《爱情公寓3》的热播让很多人为之着迷，看着电视荧幕中的漂亮女主角，真是一种享受，那么如何让我们生活中也多一点这样的MM呢？V型小脸让你可以有！
V脸女王
一、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸可以将脸部的肌肉放松，再配上脸部的一些按摩方法可以达到效果。切记：毛巾要每5分钟换一次，一次热敷10-20分钟即可。
二、脸部伸展操
抬起头然后将舌头伸出来保持一定的时间，可以达到效果。还可以在上班闲下来的时候，往脸部的地方轻轻的按摩，这样便于脸部的血液循环，更能塑造精致的脸型。
三、嚼口香糖
别以为吃就一定会胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为在嚼口香糖的同时你的脸部都会再跟着动起来，运动量大了脸部容易瘦下来。
四、对酒精说“NO”
无论是啤酒、鸡尾酒，只要是带有酒精的饮料，都有可能让你的面部浮肿与皮肤松弛。另外，酒精饮料的热量是很高的，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量就有100千卡，所以要慎饮哦。
五、增加钙的摄入量
一项研究表时，女性每天从食物中摄取1200mg的钙，是能帮助身体更有效的消耗脂肪，这样能使脸部纤瘦、身材苗条。
六、多吃富含蛋白质的食物
蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，主要从奶、蛋、鱼肉与豆制品等食物补充。充足的蛋白质摄取，能让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构与弹性，所以紧致的小脸是打造V脸的首要条件哦。
七、神奇大蒜
普通的大蒜DIY一下就成了面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧。
材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。