足部薰浴详细讲解
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分类：养生常识
足部薰浴法，包括足部薰蒸法和足部洗浴法两部分内容，属于祖国的外治法范畴。
薰蒸法，又称蒸汽疗法或中药蒸汽浴，系利用药液加热蒸发的气体进行的方法。很多中医书籍中均有该法的记载。
洗浴法，又称浸洗法。足部洗浴法是用煎汤，浸洗足部，以达目的的方法。早在东汉所着的《金匮要略》中就载有浸洗方法，如用矾石汤浸脚治脚气冲心。以后历代方书中都有不少该法的记载，如明代《圣济总录》亦有部分记载。
一、薰浴作用
薰浴法通过和热力较长时间的作用于足部后，不仅在足部产生效应，而且通过经络气血，由表及里，从下传上，由皮肤到脏腑，达到通调上下内外，调节气血阴阳，扶正祛邪健身的目的。
二、薰浴方法
薰蒸法与洗浴法，可以分别运用，也可配合使用，即可先薰后浴，又可边擦边浴。总之，应根据具体情况，灵活运用。
薰蒸法：将加热煮沸的中药煎剂，倾入适当大小的容器中，约1/2-2/3，让病人将双足置于容器中，离药液一定距离，上部还可覆盖毛巾，以防热气外透，便于保温，进行薰蒸。
洗浴法：将煎水，去渣取液，然后用此药液浸洗双足，或先熏后浴。熏浴法每天可进行1-2次，每次30分钟左右。该法适用于各种跌孙所致的肢体肿胀、疼痛、风寒感冒、脚气冲心、小便不通、风湿性疾病、肥胖症、等症状。