泡澡效果加倍的小道具
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分类：养生常识
在泡药浴时，不妨准备一些小道具，这些道具不仅可以提升您的泡澡品质，同时对于整体泡澡的效果来说，具有加倍的作用，大多数的辅助道具都有提高清洁与放松身心的效果，您可以视自己的需要选择使用。
1、刷子
不妨准备一支洗浴用的专用刷子，这种刷子根据肌肤的柔软或粗厚程度而设计不同硬度，肌肤较细者可以选择柔软型的刷子，而肌肤较为粗厚者可选择硬质刷子。在泡澡时把刷子沾湿擦拭身体，具有与疏通经脉的作用，刷子具有刺激血液循环的作用，能够松懈紧绷的肌肉，还可以去除老废的角质与劳累刷掉。因为我们人体细胞中存在着一种组织细胞，平常是处于休眠的状态，一旦运用刷子在表面摩擦后，组织细胞受了外部的刺激就会活跃起来，能进一步地提高身体的免疫能力。
运用刷子还可以有效地进行按摩，方法是由腿部外侧由上而下地摩擦约6次。接着，从手腕处到手指端也旋转型地按摩6次。然后从腰部由下往上地按摩6次，最后在小腿内侧由下而上地按摩8次，大腿的内侧也由下而上地按摩8次。利用刷子如此按摩过后，保证可以使人神清气爽、精力旺盛充沛。
2、海绵洗浴球
运用海绵来清洗也是一种有助于身体健康的辅助工具，通过海绵组织中的促纤维在肌肤表面摩擦，能够有效地去除肌肤表皮细胞的角质，同时还可使身体的续页循环良好，有效促进皮肤的代谢。