通过食材轻松
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分类:美体
不少女性对食疗情有独钟,可是面临众多的食疗方法,让MM们感觉很迷茫,究竟什么样的食材才能达到的效果呢?今天小编为你推荐几款哦。
黑芝麻
黑芝麻除了能够美容护肤、养发护发之外,还是食材的热门选择。黑芝麻中的维生素E,能够促使卵巢发育和完善,增加成熟的卵细胞,刺激分泌,从而促进乳腺分泌,让乳房涨大。黑芝麻除了能够,还具有美胸的功效。芝麻中的芝麻纷,可抗衰老,是女性滋补的食品。其中的B族维生素,能够促进新陈代谢,帮助雌性肌肤和孕激素合成,从而具有美胸的功效。
花椰菜
与一般蔬菜想比,花椰菜含有其他蔬菜所没有的维生素K,和大量的黄酮。其中,花椰菜的维生素A、维生素K,有利于激素分泌,促进胸部发育。而且花椰菜含水量高,热量低,既能补充饱足感,又能减少摄入过多而担心肥胖的问题。专家推荐,花椰菜中的成分,既能,又能,是女性的选择。
玉米
玉米属于粗粮,营养价值极高。常吃玉米,既能补充大量身体所需的营养,还是的食品。玉米,含有丰富的维生素E,可提高,促使性腺发育,对有一定的作用。另外,玉米是碱性食物,保证分泌正常,所以常吃玉米,不仅不用担心发胖,还具有美容护肤、瘦身的功效。
花生
花生中的脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、E以及钙、钾、镁等多种元素,具有补虚、抗衰老、美容的功效。花生能够,是因为花生中的维生素成分,能够刺激分泌,促使乳房增大。食用花生的人群要注意花生中的脂肪,它会让人体发胖。如果用花生熬汤,这样就避免了发胖的问题,还具有美胸的疗效。