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美妆百科首页 > 养生百科 > 养生常识 >> 美肤小测试:测测你的

美肤小测试:测测你的

http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/ 阅读数:1258 分类:养生常识

大家都知道免疫功能减退是衰老的最重要原因之一,这一点已为现代科学所证明。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内的已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及 引起变态反应的物质,统统加以吞噬和消灭,从而维持体内环境的稳定,保持你的青春活力。那么,你的状况如何?是不是值得关注呢?下面这个小测试可以让你有个大致了解。

我们中有些人在流感袭来时很容易就传染上了,而另一些人对任何感染病都有较强的抵抗力。我们通常用免疫系统的强弱来解释这种现象。这项测试有助于我们了解自己的的强弱强度。 请用“是”或“否”回答下列问题:

Q1:你能经常从事体育运动吗?

Q2:你常常在冬天手脚麻?

Q3:你从不为琐碎小事而心绪不佳,哪怕一点点时间也能用于休息吗?

Q4:你一年不少于4次感冒吗?

Q5:有点毛病就得吃药吗?

Q6:你的食谱里包括大量的蔬菜和水果,冬天和春天还补充维生素吗?

Q7:你是个善于交际的人,有很多朋友吗?

Q8:你爱情很美满,家庭生活很幸福吗?

Q9:喜欢新鲜空气,经常散步吗?

Q10:你吗?

Q11:你时不时喝一杯好酒吗?

Q12:你生活在城市吗?

Q13:你很注意自己的体性吗?

Q14:经常使用公共交通工具吗?

Q15:你在一个大集体里工作吗?

Q16:每天你喝足够的水吗?

Q17:你的工作很紧张,家务活也很繁重吗?

Q18:你多数时间是在温暖的房间里度过的?

如果1、3、6、7、8、9、你的回答是“是”,得1分;如果2、4、5、10、12、14、15、17、18的回答是“否”,也得一分。

13-18分:你关心自己的健康,精力充沛,你的很强,疾病绕着你走,衰老也不会给你找麻烦。即使有点不舒服,也容易恢复。

7-12分:你的防卫系统有些问题,应尽快改变生活方式和饮食习惯,多呼吸新鲜空气,多吃富含维生素的食物。

1-6分:可以说,你的为0,因此,你会经常得病。如果不设法改变的话,你很快就会成为一个疾病缠身的老太婆。

标签: 养生百科 美肤小测试:测测你的
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