按摩美容须知的八大注意事项
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分类：养生常识
按摩操作前，首先应明确注意事项。只有熟悉并重视需要注意的事项，才能放心大胆、得心应手的去操作施治，取得好的疗效。
1、施术前，按摩者须有明确诊断，这样才能有针对性的施治，避免出现意外。属于禁忌范围内者，不可施术。
2、按摩者应熟悉经络穴位及按摩手法，这是基本条件之一。自我保健按摩者在按摩前应先做手法练习，掌握手法要领，使手法基本熟练后再操作。
3、按摩者应勤剪指甲，使指甲缘圆滑，指甲的长度与指端相平齐为宜。因为指甲过长容易损伤皮肤，过短则点压穴位无力。
4、要保持手的卫生，施术前取下戒指、手镯、手表等装饰品，并在术前、术后洗手。
5、在空气流通，温度适中的环境按摩为宜，夏天气温太高时不宜按摩，冬天按摩时注意保暖，以防裸露部位受凉。
6、按摩时应充分暴漏施术部位，以手直接接触皮肤，一些特殊部位可隔着单衣施术。
7、施术前，要选择适当的操作体位，以病人感觉舒适，暴漏施术部位，利于肌肉放松，又方便按摩者操作为原则，可选择仰靠、仰卧、端坐、站立等体位。施术过程中可根据需要及时调整体位及姿势。
8、一般做一次按摩的时间，以15-20分钟为宜，也可根据具体情况适当延长或缩短。自我保健美容按摩可隔日1次，长期坚持。性按摩可每日或隔日1次，10-15次为1个疗程。
美容按摩有其特殊之处，操作一定要精细柔和，所以要求操作者认真仔细，不可马虎草率。按摩美容法是通过调整脏腑经络的生理功能和改变病理状态来达到美容目的，这个作用原理决定了其疗程和时间要相对较长，不像单纯的美容化妆术和手术以临时操作为主要形式，因此，按摩者与被按摩者必须要有耐心，持之以恒，循序渐进，长期坚持，切忌半途而废，急于求成。按摩美容可与化妆美容、整形美容、美容、食疗美容、针灸美容等美容方法相互配合，加强美容效果。