的秘籍：食疗+瑜伽
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分类：丰胸
食疗可以帮助乳房囤积脂肪，瑜伽可以拉升乳房肌肉，让乳房更挺拔。两者结合可以让你在囤积脂肪的同时又能活动身体，瘦身两不误。
食疗：酒酿鸡蛋
酒酿鸡蛋原理：酒酿味甘辛，性温，有、生津、之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。
材料：鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙
做法：1.生姜加水大水煮至沸。滚了以后转小火。将鸡蛋在碗里打散备用。小火滚至水收的差不多时，加红糖。加入酒酿搅拌，转大火。水开后，冲入鸡蛋，快速搅拌即可。
瑜伽：猫伸展式瑜伽
跪坐，双手撑在地面上，手臂、大腿与地面垂直。吸气，臀部上翘，腹部下压，仰头。整条脊椎弯曲。均匀呼吸保持动作。呼气，脊椎反向拱起。均匀呼吸保持动作。呼气，还原身体。
多吃就要多动，这样就能在让胸部变丰满的时候让身材变得更有曲线，这就是的瘦身秘籍。