彪悍胸部可以"吃"出来吗?
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分类：美体
彪悍的胸部能“吃”出来吗？我想很多人都特别想知道这个问题的答案，因为很多MM通过各种途径来美胸都起不到很好的作用，小编告诉你，美胸可以“吃出来”，并且还会让你肚子上的赘肉失踪呢？怎么样？是不是很干兴趣呢？那就接着往下看吧。
1、香蕉 热量 87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既又瘦身。
2、木瓜 热量 27卡/100克
木瓜具有美白、等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、苹果 热量 56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
4、番茄 15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助便秘及促进新陈代谢，对相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
5、酪梨 热量 45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
赶紧试试吧，简单又实惠的美胸方法。