粗盐竟然可以瘦小腿 摆脱小腿粗的妙招
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分类：美体
不管腿粗细，每个妹纸总是抱怨自己的小腿太粗，总是不满足！那么，既然这样，今天小编为你推荐快速瘦小腿的方法，让你的小腿更加的纤细，摆脱萝卜腿！
十个妹子，往往会有九个说自己小腿粗。其实呀，小腿可以算是全身最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时呢，很多MM们平时工作经常保持久坐或久站，缺乏运动导致小腿血液循环减慢，新陈代谢不佳，更容易造成小腿浮肿或脂肪集聚过多。
小腿粗怎么减
身体的其他部位都可以靠着大量运动来，可以小腿粗该怎么办呢？小腿是整个身体的支撑，在大量运动后，其他部位可能瘦下来了，而小腿却粗起来了，那么小腿粗该怎么减呢？
1、粗盐瘦小腿
MM们可以在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，再把它涂在小腿肚上。大约保持十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，之后开始洗澡。粗盐可以促进皮肤的新陈代谢，有助于排除体内废物，还可以哦！
2、刮痧
有毅力的MM可以买一只牛角的刮痧板，每天晚上在腿上抹好乳液后，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，一定要快速、用力地刮，直到刮出红杠杠哦。是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉，这样效果会比较好呢。
3、洗澡按摩
大家在洗澡的时候，可以采用冷热水交替冲洗小腿，同时配合腿部的按摩，这样可以强化血管肌肉，改善腿部循环，还能腿部浮肿，使小腿更紧实呢。
4、少吃多运动
对于任何想的MM来说，这条都是真理！一些热量高的食物大家都要远离哦，同时可以参加跑步、游泳、自行车等有氧运动。通过这些运动，可以慢慢改变肥胖体质，腿部赘肉。
对于瘦身这件事，是每个妹纸的终身追求的事业，运动是的的办法，想要的妹纸们，一定要多运动哦！