教你聚餐也能瘦的秘诀 新年party保证胖不了
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分类：美体
相信到了年末，不管是公司还是家里，大大小小的party必定是少不了的！有的美眉开始说了，这样下去我要吃成胖子了！那么，今天小编很认真负责地告诉你，的要义就是不能让亲戚朋友们知道，想要好好吃饭还能好好瘦，这里讲究的是方法哦！
瘦身一步：千万别让长辈知道
被老一辈们知道你要的下场是什么？老人家的必杀技能：苦口婆心就要发作了！宴席上长辈必定会不管不顾地告诉你“真的很瘦啦、不用了啊，来多吃一点啊……”然后就是行动上各种怂恿你多吃，开始拼命地夹菜到你的碗里，好像今天如果不吃明天就会世界末日一样海量的夹给你啊！
到时候你如果不吃就是不给长辈们面子，只好痛苦的把那些食物全部吃光，最后痛苦的还是你自己！不止是老一辈，三姑六婆七婆八婶同理，所以必瘦的一步，就是不能告诉会跟你同桌吃饭的任何人知道！
皮带勒紧一点，衣服穿紧身一点
如果今天你是欢天喜地的去参加跨年派对，爱美一点总没错！衣裙服饰就挑紧身的来穿、能系皮带的就记得系紧一点，紧到你再多吃两口就会被挤压到反胃全部吐出来那种紧。
这么一来，不仅仅是你整场派对都吃不太下、欢乐以外，也可以时时刻刻提醒你肥肉就在那儿正被挤压变形，你还敢继续吃！
什么都吃一点点，好奇的吃货都吃不胖
这种情况就是要你自己幻想自己是尝百草神农氏的一个概念。把桌上每一道菜都想成是一种草，浅浅尝一下即可，可不能吃太多。
你知道的有名吃货们——不论是食物链顶端的贝爷还是日本的大胃王木下，没一个是胖子！
他们吃得多，但不只是量多，食物的种类更多。所以你不妨也当个有好奇心的吃货，什么东西都吃一点，舌头尝过的滋味多了，大脑对饥饱的感觉也会模糊，总比你盯着冰淇淋和芝士蛋糕狂吃要强！
明天吃大餐，今天也要吃——而且是多吃
“既然都知道什么时候要狂吃会发胖，当然要在那天来临之前少吃一点啊！虽然少吃东西真的是很痛苦的一件事情，但是为了避免自己在盛宴不断间变胖不停歇，在那之前也只有委屈自己一下。”会这么想，怪不得你会吃到胖了！
千万不能不吃东西饿着了自己，饿了两天再去吃大餐，就算你忍得住，你的胃也不由你——吃下同样的食物，饿过头的胃可是会加倍吸收营养热量卡路里的！想要明天的大餐吃不胖，今天就不能饿着了。
所以，想要好好避免一顿大餐毁身材，今天就好好惦记着多吃青菜、多吃青菜、多吃青菜吧！