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美妆百科首页 > 保健养生 > 春季养生 >> 女性春季养生喝什么?春季养生汤推荐

女性春季养生喝什么?春季养生汤推荐

http://bk.5588.tv/baojian_cj/ 阅读数:3468 分类:春季养生

又是一年春来到,在春季养生本来就比较重要,那么女性春季养生喝什么?养生汤更是女性养生保健更是一年四季都不能少的。今天不如就来和小编一起看看女性初春喝4款养生汤保健抗衰老。

女性春季养生喝什么?

春季养生汤1:排骨汤抗衰老

排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50~59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。

春季养生汤2:鸡汤抗感冒

鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。

春季养生汤3:鱼汤健脾开胃

鱼有健脾开胃、止咳平喘等作用,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解因压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

春季养生汤4:猪蹄汤养气血

猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还将此汤用于改善妇女产后阴血不足、乳汁缺少。

对于女性春季养生喝什么?4款养生汤保健抗衰老是不是很符合您食补的需求呢?需要春季养生进补的女性朋友们赶快行动起来吧。

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