女性春季养生喝什么？春季养生汤推荐
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分类：春季养生
又是一年春来到，在春季养生本来就比较重要，那么女性春季养生喝什么？养生汤更是女性养生保健更是一年四季都不能少的。今天不如就来和小编一起看看女性初春喝4款养生汤保健抗衰老。
女性春季养生喝什么？
春季养生汤1：排骨汤抗衰老
排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。
春季养生汤2：鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。
春季养生汤3：鱼汤健脾开胃
鱼有健脾开胃、止咳平喘等作用，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有而优质的蛋白质，还能缓解因压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
春季养生汤4：猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还将此汤用于改善妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
对于女性春季养生喝什么？4款养生汤保健抗衰老是不是很符合您食补的需求呢？需要春季养生进补的女性朋友们赶快行动起来吧。