枸杞子泡水喝的害处 枸杞子泡水喝的禁忌
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分类：养生常识
很多人会用枸杞子来泡水喝，这本身没有什么问题，但是如果不注意饮用方法的话，枸杞子泡水就会凸显出它的害处，给身体带来不利的影响。那么枸杞子泡水喝的害处有哪些呢？枸杞子泡水喝的禁忌有哪些？一起来看看！
枸杞子泡水喝的害处
1、枸杞子是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别喝枸杞子泡的水，虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。
3、枸杞子也不宜过量食用，有的人吃太多枸杞子造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊，这也是其过量食用的危害之一。
注意：枸杞子是可以长期泡水喝。
枸杞子是好东西，本身的副作用不大，但需要注意用法用量，是药三分毒，大家对症不过量食用，一般对身体不会有什么坏处。枸杞子泡水喝的害处，其实也很小，大家只要适量的食用即可。
枸杞子泡水喝的禁忌
1、枸杞子不宜与绿茶一起泡水喝。
绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的价值。
2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。
过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。正确做法是，在汤快煲好时放入枸杞子，以保证更其药效发挥。
3、孕妇在喝枸杞子泡水注意事项。
孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花，可以去寒。孕妇不宜饮用过量，注意少量喝就好，如有不适立即停饮。
4、枸杞子泡水喝一定要长期坚持，每天吃一点，才能。
枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
枸杞子水的禁忌人群
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。
2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不要饮用枸杞子水。
3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。
4、胃肠虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。
5、欲望亢奋者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
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