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美妆百科首页 > 护肤保养 > 补水保湿 >> 经常睡得晚要如何护肤?熬夜党要注意!

经常睡得晚要如何护肤?熬夜党要注意!

http://bk.5588.tv/hufu_bushui/ 阅读数:2327 分类:补水保湿

熬夜在现代生活中已经是无可避免的,虽然总觉得自己还很年轻的妹纸们,但是经常熬夜给皮肤造成的损害还是不容忽视的,那经常睡得晚要如何护肤?熬夜党要注意!

经常睡得晚要如何护肤?

1、晚睡,不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。

洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。

尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。

2、做好高度保湿护理

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。

先用化妆棉沾满美容液,直到化妆棉呈透明状态,可以透视看到手指,然后从脸部中心开始,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。

对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹,最后用整个手掌,轻压肌肤上残留的化妆水,使其充分渗入肌肤。

3、睡前脸部运动

可以在睡前,做一些脸部运动,舒活脸部血液,用手轻抚脸部肌肤,由下巴自至太阳穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头,是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次,是配以乳液等保湿护肤品,效果更佳。

4、尽量早点睡觉

如果实在要熬夜,也不要太晚,尽量在十二点之前睡觉,每天保证6-8个小时的睡眠时间,这样有助于身体休息,充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽,比任何保养和补救办法都要来得有效。

以上就是关于经常睡得晚要如何护肤?熬夜党要注意!的相关内容,身体健康很重要,大家还是尽量早睡觉,如果还想了解更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 睡得晚
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