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美妆百科首页 > 保健养生 > 女性养生 >> 女性体寒具体是什么情况?女性体寒怎么调理?

女性体寒具体是什么情况?女性体寒怎么调理?

http://bk.5588.tv/baojian_nvx/2018-12-14 15:56:53 阅读数:203 分类:女性养生

很多女性都有体寒的症状,这对身体健康有很大的影响,那女性体寒具体是什么情况?女性体寒怎么调理?

女性体寒具体是什么情况?

1、体寒的女性,手脚四季都是冰凉的,到了夏季喜爱喝热水,而且对温度的变化十分敏感,比如到了春天仍然穿着冬衣,到了秋天冬衣却比别人穿得还早。

2、肠胃功能弱,体寒的人由于肠胃过冷,影响到正常的活动能力,部分患者由于肠胃蠕动速度减慢容易出现便秘,另一些患者则可能因肠胃寒气重,经常容易腹痛、腹泻等,注意平时要少吃太凉的食物,并要注意腹部的保暖。

女性

3、身材肥胖,体寒会让身体中的血液流动量变低,这样就会导致血管收缩,淋巴循环阻塞,降低脂肪的游离能力,更容易堆积起来,进而引起肥胖,且体寒会影响机体对水分的代谢,所以女性肥胖多为水肿型肥胖。

4、妇科问题,身体里寒气重的女性,会令子宫长年处于一直寒冷的环境中,慢慢形成宫寒,而宫寒又容易导致月经不畅而痛经,一定程度上还会影响到女性的正常怀孕,研究发现,体质偏寒的孕妇更加容易出现早产的情况,且难产的几率要比其他孕妇高2倍以上。

5、体寒的女性到了换季时节,会有头痛的现象,而且容易患上感冒,且总是反反复复不见好。

6、如果女性体内寒气太重,还会影响到受孕率,而且在西医的各项检查中很难发现问题。

体寒

7、相比其他女性,体寒的女性在经期会有血块出现,而且如果严重的体寒女性,经期血块的形状也会变大。而到医院体检后,子宫和附件却又是正常的。因为,一般女性经期血块问题会建议女性朋友检查B超,但是B超检查单上却显示正常。另外,体寒的女性在月经来临前会有腰疼的现象。

女性体寒怎么调理?

1、健康饮食

健康饮食

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。彻底治疗体寒会需要较长的一段时间。在生活中多加注意,并且长久坚持健康的生活习惯十分重要。因为,再没有比自己再体贴更细心的医师了。

2、冬天吃羊肉

冬天吃羊肉

它可是出了名的暖身食物,很多人在严冬的时候尤其喜欢吃羊肉,喝羊肉汤。因为其性温而且热量高,冬季吃它帮助身体补虚益气,还能补阳益肾。当体内的阳气充足的时候,身体更容易生热,去除寒气,因此,对于体寒的女人来说,吃羊肉可是很不错的。

3、阴性食物要加热食用

牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青绿色食物属于“阴性”,容易造成体寒,而经过温热加工的话就能够转换为阳性。所以,容易造成体寒的食物经过加热加工的话再摄取也可以。

4、经常喝一些红糖姜水

红糖姜水

红糖姜水绝对是一个驱寒、补血的好东西。也可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。

5、运动健身

运动健身

肌肉制造热量身体中的热量大半是由“肌肉”产生的。特别是通过下半身肌肉的使用,能够使慢流的血液加速流回心脏,具有促进全身血液循环的效果。

以上就是关于女性体寒具体是什么情况?女性体寒怎么调理?的相关内容,女性同志一定要好好爱惜自己的身体哦,希望大家都能远离体寒。如果还想了解更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

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